Bij secundaire insomnia is er een duidelijk verband tussen uw slapeloosheid en een lichamelijke of psychiatrische aandoening.
Wat merkt u van secundaire insomnia?
Secundaire insomnia kunt u herkennen aan:
- moeite met in slaap vallen of met goed doorslapen (slaapkwantiteit), of u slaapt onrustig (slaapkwaliteit)
- ’s morgens vroeg wakker worden
- vermoeidheid en slaperigheid overdag die zo ernstig zijn dat het uw dagelijks functioneren verstoort
- slapeloosheid die niet het gevolg is van een medische kwaal, een bijwerking van medicijnen of een psychiatrische stoornis zoals een depressie
Hoe kunt u secundaire insomnia voorkomen?
Slapeloosheid kan het gevolg zijn van:
- een slaapstoornis zoals het slaapapneusyndroom (OSAS) die samenhangt met de ademhaling, of een bewegingsstoornis zoals het restless legs syndroom (RLS) of parasomnie (slaapwandelen of tandenknarsen)
- een geestelijke stoornis zoals een depressie of angststoornis
- een geneesmiddel, cafeïne of drugs
- een algemene medische aandoening zoals pijnklachten of nycturie (‘s nachts op moeten staan om te plassen)
Als de slapeloosheid niet wordt veroorzaakt door een lichamelijke of geestelijke aandoening of door medicijngebruik, spreken we van primaire insomnia.
Websites