Bijna iedereen heeft wel eens last van rugpijn. Als dit plotseling ontstaat noemen we dit acute lage rugpijn. Vaak gaat de pijn vanzelf weer weg. Als u na 3 maanden nog steeds pijn onderin de rug heeft, dan spreken we van chronisch lage rugpijn.
Lage rugpijn
Meer over lage rugpijn
Rugpijn kan ontstaan door:
- overbelasting van spieren
- aangeboren afwijking
- slijtage (artrose)
U heeft last van pijn op of net naast de ruggenwervels. Mogelijk heeft u soms veel en soms minder pijn. Als u veel pijn heeft, kunt u waarschijnlijk niet meer doen wat u gewend bent.
Doe bij rugpijn geen werk en/of maak geen bewegingen waardoor uw klachten erger worden. Maar het is niet nodig om helemaal rust te nemen. Het beste is om ondanks pijn rustig te blijven bewegen. Het is daarbij wel belangrijk dat u niet doorgaat als u pijn heeft. Gebruik niet meer kracht dan u aankunt.
Websites met meer informatie
Onderzoeken
Behandelingen